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Ayurveda: uma transformação de dentro para fora
Posso dizer com absoluta certeza: a Ayurveda mudou minha vida. Mas essa mudança não aconteceu do dia para a noite, nem foi obra de um profissional que resolveu tudo por mim.
O que os terapeutas ayurvédicos fazem é conduzir, orientar e mostrar caminhos, mas quem escolhe percorrê-los somos nós. Afinal, somos os verdadeiros responsáveis por nossas transformações, não é?
Vou explicar melhor
O Papel do Terapeuta Ayurvédico
Agora, como terapeuta, posso garantir que vou transformar sua vida? De maneira nenhuma, queride.
Meu papel é olhar de fora, apontar melhorias e tornar o processo mais fácil. Mas antes de qualquer coisa, é essencial que você entenda: ninguém pode mudar sua vida por você. A única pessoa responsável por isso é você mesma.
O terapeuta ayurvédico te ajuda a sair do embotamento mental, permitindo que enxergue as situações da vida com mais clareza. E muito disso está ligado à digestão – e aqui não falamos só de comida. Digerimos emoções, visões, sentimentos, cheiros... tudo.
Na Ayurveda, falamos muito sobre agni, que é o fogo digestivo. Analisamos tudo: o que você assiste na TV, como você se alimenta, se consegue ir ao banheiro sem levar o celular (eu também não, calma, sou terapeuta, mas não sou perfeita!). Tudo isso influencia seu bem-estar.
Como funciona?
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Anamnese– Identificação do seu dosha e padrões de desequilíbrio.
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Consulta – Desenvolvimento de um plano personalizado com orientações sobre alimentação, rotina e bem-estar.
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Prática – Aplicação das recomendações por 30 dias.
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Retorno – Avaliação e ajustes para continuidade do tratamento.